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为提高辖区内居民的颈椎病防治水平,8620社会工作室邀请海曙区中医院李宗伟院长进行颈椎病防治健康讲座,为居民讲解颈、腰椎病的基础、治疗及预防知识。同时李院长也指出颈部及腰背部的锻炼运动应当舒缓适度,速度不宜过快,持续时间及强度不宜过大,也不能太频繁。应当以锻炼颈部或后腰部舒适,不加重原有症状,不出现酸痛不适为度。
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