2012年10月12日下午，海曙区心理援助协会副会长陈一女老师，为海曙区西郊学校小学部3个班级的同学做了题为“做自己情绪的主人”的心理健康讲座。同时，协会精心编印的小学生心理健康读物第2期也送到了同学们的手中。
消极的情绪在日常生活中时有发生，在学校心理健康教育工作中，除了要培养学生积极的情绪外，还要让学生学会调节、控制自己的消极情绪。这次讲座主要是让学生了解什么样的情感属于正常的、合理的，什么情况超出了正常的范围，是应该加以调控的。最后，介绍了调控消极情感的三种方法：宣泄调控法、自我宽慰法和手掌图法。让同学们懂得了如何做自己情绪的主人。
此外，“快乐精灵”知心信箱今天也送到了学校，以后同学们想找心理师叔叔阿姨们聊聊，就有安全、保密的途径来交流自己心声了。
